CARA MELANCARKAN SISTEM PENCERNAAN

13
Nov 2023
Kategori : Informasi Produk
Penulis : admin
Dilihat :187x

Hidup sehat pasti diinginkan semua orang. Salah satu penyebab sistem pencernaan tidak lancar adalah kurang asupan serat, kurang minum air, terlalu banyak makan makanan berlemak, hingga menjadi penyebab pencernaan tidak lancar. Efek samping yang akan dirasakan jika sistem pencernaan tidak lancar adalah sakit perut, yaitu kondisi perut akan terasa nyeri, kram, dan melilit , membuat perut tidak nyaman , hingga mengganggu aktivitas sehari -hari. Cegah sebelum terlambat ! Anda bisa melakukan hal – hal kecil dan alami untuk menjaga sistem pencernaan.

Berikut cara untuk menjaga sistem pencernaan :

  • Memperbanyak makanan yang berserat

Memakan makanan yang berserat  berfungsi merangsang usus besar untuk bekerja lebih aktif dan melunakan tekstur feses (kotoran) agar tidak kering dan padat sehingga lebih mudah di keluarkan.

  • Minum air putih yang cukup

Memperbanyak konsumsi air putih merupakan salah satu cara mengatasi BAB keras dan susah keluar karena dapat membantu melunakan feses (kotoran), serta menstimulasi pergerakan usus .

  • Hindari konsumsi berlebihan

Makan lah secukup nya, karena mengonsumsi makanan berlebihan akan berdampak sistem pencernaan tidak lancar.

  • Makan perlahan dan tuntas

Manfaat makan lebih perlahan dapat memberikan manfaat bagi tubuh, dan tentunya sistem pencernaan lancar.

  • Rutin berolahraga

Rutin berolahraga dapat melancarkan sistem pencernaan , menstimulasi kontraksi alami otot usus yang dapat membantu memindahkan feses (kotoran), dengan cepat.

  • Kelola setres

Setres dapat menyebabkan sistem pencernaan, dengan berolahraga,aktivitas fisik teratur,tidur yang cukup,terapkan perilaku hidup bersih dan sehat dapat mengurangi stress anda.

  • Memperhatikan jam dan porsi makan

Memperhatikan jam dan porsi makan ini penting, karena jam makan yang tidak teratur dan porsi makan terlalu banyak bisa memicu sistem pencernaan tidak lancar.

  • Meminum susu kambing etawa

Susu kambing etawa SIGOAT adalah pilihan yang tepat untuk anda dan keluarga anda. Susu SIGOAT merupakan produk susu kambing etawa bubuk yang diolah secara organik dengan kandungan yang tinggi serat. Dan bagus untuk melancarkan sistem pencernaan anda. SIGOAT sangat bagus di konsumsi oleh anak anak (minimal umur 2 tahun) orang dewasa, hingga lansia.

 

DAPATKAN PRODUK ASLI SUSU KAMBING ETAWA SIGOAT DAN PROMONYA HANYA DISINI !!!

 

Tidak ada komentar

Tinggalkan komentar