CARA MENINGKATKAN PRODUKSI ASI PADA IBU MENYUSUI

Banyak  ibu  yang  menyusui  mengalami  penurunan  produk  ASI, karena  makanan  yang  dikonsumsi  menjadi salah satu penyebab menghambatnya produksi  ASI. Ada beberapa makanan penyebab ASI tidak keluar diantaranya makan makanan pedas, sayuran yang memicu gas, minuman yang mengandung kafein, kacang tanah,buah buahan asam, dan ikan dengan kandungan tinggi merkuri.

Untuk mengatasi masalah tersebut , ada beberapa cara alami yang bisa menjadi solusi tanpa efek samping diantaranya :

1. Makan Sayur Sayuran

Sayuran  seperti  wortel, bayam, brokoli, mengandung  vitamin  zat  besi, kalsium, hingga folat yang dapat melengkapi nutrisi dalam ASI.

2. Biji Wijen

Karena mengandung mineral kalsium yang tinggi sehingga bermanfaat memperbanyak ASI dan menunjang pertumbuhan tulang serta gigi bayi .

3. Istirahat Yang Cukup

Untuk menjaga kestabilan produksi ASI, ibu di sarankan untuk beristirahat dengan cukup .

4. Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa ini  bagus membantu meningkatkan produksi asi, karena mengandung

nutrisi yang lengkap, konsumsi susu kambing etawa juga mampu menjaga kualitas ASI, serta

membantu memenuhi kebutuhan protein ibu menyusui.

Anda bisa mengonsumsi  susu kambing etawa  untuk melengkapi nutrisi  untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui, bisa dikonsumsi 2 kali sehari.  Susu kambing etawa dengan rendah gula cocok untuk anda .

SKYGOAT  bagus untuk ibu menyusui, kandungan dalam susu kambing etawa SKYGOAT juga dapat mengatasi penyakit asam urat, dan mendetoks racun dalam tubuh. Dapatkan produk susu kambing etawa SKYGOAT  hanya disini