Sukasehat – Berbagai mitos sering menghampiri setiap orang apalagi jika soal kesehatan. Banyak yang mengatakan bahwa tidak boleh minum susu kambing saat pilek atau batuk.

Tidak hanya itu, ada juga yang mengatakan bahwa tidak boleh minum es saat flu. Dan hal itu telah dibantah oleh dunia medis

Cek Fakta Tidak Boleh Minum Susu Kambing Saat Pilek Atau Batuk

Kebanyakan kasus pilek dan batuk disebabkan oleh infeksi virus yang disebut rhinovirus.

Infeksi virus ini dapat menyebabkan tubuh memproduksi lendir lebih banyak, sehingga Anda gampang ingusan dan rentan batuk berdahak.

Minum susu kambing saat pilek atau batuk bisa membuat tekstur dahak lebih tebal sehingga tenggorokan terasa lebih gatal dan tidak nyaman daripada sebelumnya.

Akan tetapi, minum susu tidak akan membuat tubuh semakin banyak memproduksi lendir. Hal ini juga diperkuat oleh pernyataan dari sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 terbitan Journal of the American College of Nutrition. Tim peneliti mengemukakan bahwa minum susu saat pilek atau batuk tidak terbukti membuat kondisi Anda semakin parah.

Meski demikian, kadang reaksi tidak nyaman yang ditimbulkan susu bisa disalahartikan sebagai alergi susu. Namun, alergi susu biasanya juga akan menyebabkan mual, perut kembung, atau diare.

Minum susu saat sakit justru banyak manfaatnya

Jika Anda tidak memiliki alergi atau intoleransi susu, sebenarnya sah-sah saja untuk minum susu kapanpun Anda mau. Tidak ada keburukan susu kambing untuk minum saat sakit. Termasuk saat sedang pilek atau batuk.

Faktanya, ada banyak manfaat yang bisa Anda raih dari minum susu selama Anda sedang sakit. Susu adalah sumber makanan tinggi vitamin, protein, dan kalori yang bisa memulihkan stamina tubuh kalau Anda tidak nafsu makan. Yogurt diperkaya dengan bakteri baik lactobacillus yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Minum susu dingin atau bahkan eskrim saat pilek dan batuk pun bisa meredakan iritasi tenggorokan, ungkap James M. Steckelberg, M.D., dokter konsultan di Mayo Clinic. mengatakan bahwa susu yang disajikan dalam keadaan dingin dapat menenangkan sakit tenggorokan.

Jadi sebenarnya, manfaat minum susu saat pilek atau batuk masih lebih besar daripada risikonya. Jika masih ragu, konsultasikan lebih lanjut dengan dokter yang menangani Anda. Perlu anda ketahui, bahwa susu kambing memilii manfaat yang jauh lebih baik dari susu lainnya. Pasalnya susu kambing dapat mmebnatu menetralisir asam lambung.

Susu Kambing Untuk Ibu Mengandung

Selain manfaat susu kambing untuk batuk, susu kambing etawa juga bermanfaat untuk yang lain. berikut listnya :

• khasiat susu kambing untuk wanita
• kebaikan minum susu kambing sebelum tidur
• khasiat susu kambing dalam islam
• khasiat susu kambing untuk hati
• khasiat susu kambing untuk orang dewasa

Untuk menjaga kesehatan Anda dengan lebih baik, kami merekomendasikan minum susu kambing dengan memesan susu kambing etawa berkualitas tinggi yang tersedia secara eksklusif di sukasehat.com. Susu kambing etawa telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memperkuat tulang dan gigi. Dengan mengonsumsi susu kambing etawa secara rutin, Anda dapat memelihara kesehatan Anda dengan optimal. Jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan susu kambing etawa berkualitas terbaik hanya di sukasehat.com, situs terpercaya untuk produk-produk kesehatan alami.